CALEA ARMONIEI

 

 „Diamantul neslefuit nu straluceste”

 

Cu toate ca uneori nu sunt usor de inteles, cuvintele Fondatorului Aikido-ului, Morihei Ueshiba sunt importante pentru toti practicantii de Aikido. Acesta este motivul pentru care, in cele ce urmeaza, am interpretat aceste cuvinte pentru a fi mai usor intelese ideile din spatele lor: „Am interpretat” nu inseamna ca am schimbat ideile, ci doar am folosit uneori cuvinte uzuale in locul celor care, traduse exact, ar fi facut ideile Fondatorului mai greu de inteles pentru cititor.

„Budo este calea hotarata de zei. Ea duce catre adevar, bunatate si frumusete; este o cale spirituala care reflecta natura absoluta si nelimitata a universului. Prin virtutea dobandita prin practica asidua, oricine poate intelege principile aceste Cai.Tehnicile de Aikido folosesc interactiunea apei si a focului, care, la randul ei, este principiul Caii cerului si al pamantului si spiritul caii Divine. Folosirea acestor tehnici ne dezvaluie functionarea Kotodamei, principiul care conduce si armonizeaza toate lucrurile in lume. Acest principiu genereaza lumina si caldura, el este sabia divina a armonizarii spirituale intre cer, pamant si om. Omul poate utiliza toate elementele cerului si pamantului, toate elementele naturii. El trebuie sa transforme tehnicile de lupta intr-o cale a puritatii, bunatatii si frumusetii si apoi trebuie sa mearga pe aceasta cale. Cand luptatorul foloseste sabia armonizarii cu cerul si pamantul, el este eliberat si pregatit sa se purifice.”

Metode

Tu insuti si tot ceea ce ai trebuie sa dedici Caii Armoniei. Luptatorii care se afla pe calea Budo trebuie sa urmeze vointa zeilor si sa se puna in slujba oamenilor. In Budo, conducem adversarul acolo unde dorim. Adevaratul scop al metodelor descrise aici este de a invata un razboinic cum sa-si umple mintea si corpul cu un spirit puternic si cum trebuie sa foloseasca Ki-ul pentru a-si pregati spiritul pentru viata si moarte. Trebuie sa te straduiesti ca mintea si corpul tau sa fie asemanatoare afetului unui razboinic, sa ai intelepciune si calm.

 

Masuri de luat la antrenamente

La inceput, obiectivul Bujutsu-ului era de a ucide un adversar cu o singura lovitura. Deoarece toate tehnicile din Aikido pot fi mortale, observatiile instructorilor trebuie respectate si nu trebuie sa va implicati in exercitii inutile de masurare a fortei personale.

 

Bujutsu este arta prin care Unul este folosit pentru a lovi pe mai multi.

Antreneaza-te intotdeauna ca si cum ai fi atacat  din toate directii.

Antreneaza-te intotdeauna intr-o atmosfera de buna dispozitie.   

Instructorul iti poate da doar o mica parte a invataturii; numai prin antrenament neincetat poti obtine experienta necesara pentru a intelege secretul Budo-ului.

Nu te stradui sa faci multe tehnici. invata cu rabdare, una cate una si vei ajunge sa-ti insusesti toata tehnica.                                                  

Antrenamentul zilnic trebuie sa inceapa cu miscarile de baza pentru a-ti intari corpul fara a-l suprasolicita.

Trebuie sa-ti petreci primele 10 minute incalzindu-ie si astfel nu va exista riscul de accident, nici chiar pentru cei mai in varsta.

Tehnicile sunt transmise de la instructor la elev in mod individual. Tehnicile nu pot fi aratate oricui deoarece aceste tehnici nu trebuie folosite in scopuri malefice.

Aparitia unui „agresor" trebuie sa fie considerata o buna ocazie pentru testarea sinceritatii cu care un practicant se antreneaza fizic si mental, pentru ca asta ii va permite sa afle daca este in concordanta cu voia divina.

 

Cand infrunti moartea, trebuie sa te sprijini pe mintea si corpul tau si sa nu-ti pierzi firea pentru a nu oferi agresorului nici cea mai mica deschidere.

Controleaza-i fulgerator mintea si adu-l acolo unde vrei tu - in fata, in diagonala sau in orice alta parte doresti, intra adanc in atacul lui, atat mental cat si fizic, transforma-ti intreg corpul intr-o sabie si loveste-l.

Aceasta este Yamato-Damashi, principiul sabiei divine, sufletul poporului japonez.

Sabia este sufletul razboinicului. Ea este o manifestare a naturii universului si de aceea cand creezi o sabie e ca si cum ti-ai tine propriul suflet in maini.

Atunci cand doi razboinici se infrunta cu sabia, corpul si sufletul fiecaruia dintre ei este iluminat ca si cum ar intra impreuna intr-o lume care are nevoie sa fie mantuita de rau. Daca un agresor paseste pe Marea Cale, aceasta permite luptatorului sa aplice principiile universale si astfel serveste armonia cerului si se-vantului, corpului si sufletului.

Stramosii nostri au dezvoltat adevaratul Budo bazat pe umanitate, dragoste si sinceritate. Esenta sa consta in eroism, intelepciune, dragoste si intelegere.

Aceste patru virtuti spirituale trebuie sa faca parte din antrenamentul cu sabia. Caleste-ti spiritul si corpul si lasa stralucirea sabiei sa-ti lumineze intreaga fiinta.

Sporturile sunt bune ca exercitii fizice. Si razboinicii se antreneaza, dar ei folosesc corpul ca un mijloc de antrenare a mintii, calmarii spiritului si descoperirii bunatatii si frumusetii, directii in care sportul nu poate face nimic.

Calea este lunga si nimeni nu detine adevarul suprem. Practicand neincetat si cu credinta poti sa devii una cu divinul. Cauta iluminarea de-a lungul acestei cai.

Metode de antrenament

Antrenamentul trebuie sa ia in considerare o infinitate de variante si situatii.

Pasind pe Cale, foloseste Unu ca sa lovesti mai multi, apoi Unul va deschide calea catre zece mii de principii; caleste zece mii de sabii si preia controlul.

Pastreaza-ti mintea la fel de luminoasa si clara ca cerul, ca oceanul si ca cel mai inalt munte, golita de toate gandurile.

Despre Irimi         

Daca stai cu piciorul stang inainte, atunci cand adversarul te ataca cu sabia, bazeaza-te pe principiul sincronizarii Kokyu si intra pe nesimtite pe partea dreapta a acestuia; si fii gata sa lovesti un al doilea adversar catre spate, cu mana ta dreapta. Apoi, fulgerator, intra adanc catre spatele agresorului cu piciorul stang, pastrandu-ti piciorul drept pe sol si, simultan, taie in jos cu mana stanga catre spatele acestuia. Paseste cu piciorul drept in spatele lui, fara sa-ti strici postura si da-l jos cu ambele maini.

Cand piciorul tau drept este in fata, miscarea este inversa si trebuie sa intri in partea stanga a adversarului.

 

 Tai-no-henka catre stanga si dreapta

Daca este necesar sa-ti adaptezi miscarea, intra in lateral in felul descris anterior si apoi pivoteaza pe piciorul din fata la fel de repede precum lumina fulgerului.

Cand piciorul tau stang este in fata, pivoteaza pe piciorul din spate si intoarce-te catre dreapta. Iesi in afara catre stanga si doboara orice oponent care poate ataca din fata, spate, stanga sau dreapta. Indiferent de directia in care te misti, nu-ti strica echilibrul. Trebuie sa te misti in mod natural la 360 grade in jurul unui punct stabilit de tine.

Irimi-Tenkan

Infrunta-ti adversarul si intra ca mai sus; iar odata ajuns in spatele Corsarului, aplica principiul miscarii elastice, pivoteaza pe piciorul din fata, misca-te in directia necesara si da jos oponentii din jur. Antreneaza-te ca sa-ti poti folosi Ki-ul precum o raza de lumina. Vechii maestri spuneau ca miscarile trebuie sa fie ca fulgerul si atacurile trebuie sa loveasca precum tunetul. Aceste principii pot fi intelese, pot fi vazute cu ochii, dar trebuie sa te trenezi cu atentie, cautand divinul pentru a stapani acele principii ce nu pot fi vazute cu ochii ca, de exemplu, principiul apei si focului.

 

 

Despre antrenamentul Shomen

Loveste cu mana dreapta sau stanga.

Foloseste Tekatana (sau pumnul) pentru a trimite o lovitura necrutatoare adversarului. Trebuie sa fii iluminat de principiile cerului si pamantului; iar mintea corpul tau trebuie conectate la divin, pentru a avea o echilibrare perfecta intre vizibil si ascuns, ca intre apa si foc.

Cerul, pamantul si omul trebuie sa se amestece impreuna ca o singura forta - Tekatana, trebuie sa te misti in armonie cu cosmosul condus de divin; iar caldura si lumina trebuie sa radieze din intregul tau corp.

Fara sa-i oferi adversarului nici cea mai mica deschidere, fara sa-i permiti nici-o piedica in curgerea Kokyu si Ki, trebuie sa fii iluminat si sa intelegi esenta „loviturii”.

Cand inamicul ataca, ramai intotdeauna pozitiv, calm, echilibrat si plin de putere, centrat cu marele spirit al universului. in felul acesta, chiar si atunci cand esti inconjurat de mai multi adversari sau alte obstacole, poti anticipa orice atac si iti poti schimba directia catre dreapta sau stanga pentru a scapa.  

De asemenea, trebuie sa inveti cum sa intri in mintea adversarului si cum sa-l conduci de-a lungul Caii pe care cerul si pamantul ti le-au aratat.

Cand esti inconjurat de agresori, poti sa-i conduci acolo unde vrei tu sau sa atace in directia in care doresti, intorcandu-te printr-o miscare potrivita pentru ca apoi sa-i dai jos din spate.

Practicantul trebuie sa inteleaga granita dintre viata si moarte. Trebuie sa te astepti la orice si trebuie sa fii in stare sa primesti 99% din atacul inamicului, sa privesti moartea in fata. Loveste ca tunetul si zboara mai repede ca fulgerul - acesta este modul in care ar trebui sa te comporti. 

Pastreaza aceste lucruri in minte cand te antrenezi si cerceteaza cum anume sa eviti in intregime atacul unui adversar

Strategia potrivita in lupta este calea naturala a vietii. Ea trebuie sa se conformeze legilor cerului si pamantului. In antrenamentul de Aikido, practicantul trebuie sa-si asigure intotdeauna o anumita distanta fata de agresori.

Aceasta distanta trebuie realizata in concordanta cu principiile universale ale vizibilului si invizibilului, apei si focului. Practicantul trebuie sa invete sa masoare fizic si spiritual distanta dintre el si adversar in timp ce ramane in permanenta centrat.

Fii in armonie cu universul, si antreneaza-te pentru a unifica fortele apei si focului in orice actiune a ta, pentru ca adevarata strategie a luptatorului nu are limite.

Da frau liber adevarului, uneste toti oamenii lumii si arata in tot ceea ce faci, puterea vointei divine. Antrenamentul in Budo este calea spirituala care te conduce spre actiune iluminata.

Virtutile eroismului, intelepciunii, dragostei si intelegerii se armonizeaza in minte si corp si creeaza o sabie care ne conduce in toate actiunile noastre. in acest fel Legea Marii Cai este stabilita, pamantul este protejat si fiecare persoana devine o parte a intregului. Acesta este modul in care se antreneaza adevaratii luptatori, doar astfel poti deschide usa de piatra.

Daca inveti sa controlezi inimile oamenilor, vei putea sa folosesti in lupta principiile apei si ale focului, principiul Yin si Yang.

Daca adversarul ataca cu Ki, loveste-l cu Ki; daca ataca cu apa, loveste-l cu apa; daca ataca cu foc, loveste-l cu foc. Gandeste-te la aceste lucruri atunci cand te antrenezi.

 

Despre antrenamentul Yokomen

Yokomen este lovitura laterala cu Tekatana catre capul adversarului sau catre umarul sau. Daca esti atacat cu o lovitura  Yokomen, scoate atacul la exterior; trage-l usor in afara, catre piciorul tau stang si neutralizeaza lovitura prin aplicarea principiului Yin si Yang.

Prinde incheietura dreapta a mainii adversarului cu mana ta stanga, apoi vino cu mana dreapta, fa un pas mare cu piciorul stang, intoarce-te catre dreapta, aplica principiul Yin si Yang si arunca-l in fata. (Shiho-nage)

Folosirea precisa a fortei oponentului in propriul tau avantaj depinde de o sincronizare perfecta si un simt ascutit al intelegerii principiului vizibilului si invizibilului, a calitatilor apei si focului.

Procedeul poate fi aplicat direct sau oblic in josul atacului adversarului, fie din partea stanga sau partea dreapta si trebuie studiat ca o parte esentiala a strategiei. O astfel de strategie este folosita pe Tatami in cazul loviturilor Yokomen, in timpul antrenamentelor.

In ceea ce priveste tehnica, va trebui sa dezvolti o strategie proprie care foloseste toate conditiile fizice si elementele pe care le ai la indemana.

Despre

Tehnicile cu mana goala

Mainile, picioarele si soldurile trebuie sa fie centrate si sa functioneze ca un singur tot. Pentru a-ti proteja mintea si corpul este esential ca, mai intai, sa poti conduce si controla pe altii cu mainile.

Trebuie sa intelegi cum anume sa iti conduci partenerul intr-o directie si cum sa-l dobori in aceeasi directie. Cand adversarul vrea sa traga, trebuie sa inveti sa intuiesti miscarea si sa directionezi cum doresti tu aceasta actiune.

Trebuie sa stii ca atunci cand simti imediat punctele slabe ale adversarului inseamna ca ai facut progrese pe calea Bujutsu. Trebuie sa sesizezi deschiderile din pozitia adversarului si acolo va trebui sa aplici o tehnica.

A percepe slabiciunile adversarului in acest mod inseamna Budo. Adevaratul Budo, nu este conceput doar pentru a-ti distruge adversarul. Este mult mai bine sa-ti infrangi adversarul spiritual facandu-l sa realizeze nebunia faptelor sale, pentru ca astfel va abandona bucuros ideea unui alt atac.

Scopul adevaratului Budo este stabilirea armoniei. Mintea si corpul sunt forme firesti ale apei si focului si unificand spiritul cu corpul trebuie sa ne antrenam pentru a intelege si invata tehnicile armonizarii.

Daca adversarul te prinde de incheietura mainii stangi, paseste inapoi cu piciorul stang, condu-l in aceasta directie si tine-l in mana in timp ce-i lovesti fata cu mana dreapta si doboara-l.

Budo este o demonstratie a intelegerii cerului si pamantului. De exemplu, cand practicantul este inconjurat de mai multi adversari care ataca simultan cu bastoane, el trebuie sa-i priveasca ca si cum ar fi un singur adversar si va trebui sa-si croiasca drum printre ei cu mintea pregatita.

Stramosii nostri foloseau copaci ca scuturi, dar adevaratul scut este Spiritul nostru. Cand infrunti numerosi adversari, scoate-le in afara atacurile, intra direct si intoarce atacurile impotriva lor. Aplicand acest principiu, un practicant poate sparge cercul ca sa ajunga pe pamant sigur. Cand esti inconjurat aplica acest principiu; „intra si intoarce-te", avand grija sa nu-ti strici postura.

Sesizeaza adevarul, masoara realitatea si nu viola increderea sacra pe care ai primit-o de la zei, pentru ca fiecare persoana este un univers in miniatura. Adevaratul Budo consta in a infrange adversarul in acest mod.

Cand esti inconjurat de mai multi adversari, gandeste-te la acestia ca si cand ar fi unul; iar cand infrunti unul, gandeste-te la el ca la mai multi.

Aceasta este cea mai buna strategie. invata cum sa folosesti Unul ca sa-i lovesti pe cei 10.000, fara sa-i oferi adversarului nici cea mai mica deschidere.

Construieste Yamato-Damashi, elibereaza-te de orice tensiune mentala sau sufleteasca, unifica sus cu mijloc si cu jos; intra hotarat, intoarce-te si armonizeaza-te cu adversarii tai din fata, din spate, din stanga si din dreapta. Este esential ca, pe toata durata antrenamentului, sa ai o astfel de stare mentala.

In situatii extreme, intreaga lume poate deveni aliatul tau; in clipele critice, unitatea corpului si tehnicii este esentiala, deci nu-ti lasa inima sa palpite!

Corpul nostru este o creatie a spiritului divin. Este suficient un singur graunte de lumina pentru a dispersa intunericul si trebuie sa ne antrenam pentru a dobandi aceasta calitate.

Antrenamentul tehnicilor in cazul unui atac din spate

In timpul antrenamentului practicantul studiaza cum sa-si pregateasca mintea si corpul pentru a face fata atacurilor din toate directiile, incepand cu atacurile venite din spate si invata ce trebuie sa faca pentru a se descurca cu usurinta in astfel de situatii.

Atunci cand, pe neasteptate, un agresor apare in spatele tau trebuie ca toate simturile tale sa intre in alerta si sa-ti dea informatii despre miscarile acestuia, apoi va trebui sa-ti deschizi ochii inimii si fereastra mintii pentru a urma ceea ce-ti dicteaza intuitia, ia pozitia corecta si anihileaza atacul.

Atacurile venite din spate sunt extrem de periculoase si este foarte dificil a le faci fata. Daca nu esti in garda si esti neatent, vei fi surprins si pentru a evita aceasta situatie trebuie sa te antrenezi neincetat in aceasta directie.

Chiar si atunci cand agresorul este in fata ta, daca are un simt ascutit al Bujutsu el va fi in stare sa ajunga in spatele tau, in ciuda miscarilor tale de anihilare.

Deci, este esential sa te antrenezi impotriva prinderilor din spate; trebuie dobandesti abilitatea de a te adapta si de a te intoarce liber catre stanga sau dreapta, fata sau spate, pentru a-i evita si a-i dobori pe adversari.

Secretele Budo-ului (poeme ale spiritului)

Sinceritate!

Cultiva aceasta virtute

Si realizeaza

Profundul adevar

Ca cele cunoscute si necunoscute sunt una.

Perfectioneaza divinele

Tehnici ale Aiki-ului

Si nici un inamic

Nu va indrazni      

Sa te provoace.

Vazandu-ma inaintea lui

Inamicul ataca

Dar, pana atunci,                           

Eu sunt deja in spatele lui.

Eu las adversarul

Sa ma atace,            

Dar, intr-o clipa

Eu sunt in spatele sau

Si-l pun jos.

Stanga si dreapta

Fereste-te de toate

Toate taieturile si eschivele;

Prinde mintile adversarilor

Si imprastie-le.

Inconjurat de o padure

De sulite inamice

Intra adanc si

Invata sa-ti folosesti mintea

Precum un scut.

Multi adversari ataca

Gandeste-te la ei

Ca la un singur oponent

Si descurca-te cu ei la fel.

Chiar si cand esti atacat

De un singur adversar

Stai in garda

Pentru ca intotdeauna esti inconjurat

De o serie de inamici.

Asa cum se obisnuieste in toate artele traditionale orientale, O Sensei M. Ueshiba a transmis  discipolilor invatatura  sa  direct,   prin  viu  grai  si  prin antrenament astfel incat, in afara de cateva conferinte si insemnari sumare, nu exista alte referinte scrise pentru practicantul ce se angajeaza acum pe calea

Principalii discipoli ai maestrului Ueshiba, cei ce reprezinta cea de-a doua generatie de aikidoka sunt pe cale de a atinge varste respectabile, iar unii dintre ei au  murit. Astazi Aikido este o disciplina „de masa”, in sensul ca persoane din toata lumea practica aceasta arta.

Cu cat se indeparteaza de Japonia, Aikido trebuie sa infrunte un univers cultural foarte diferit, care poate imbogati aceasta arta martiala sau, dimpotriva, o readuce la o simpla forma de antrenament fizic.

Unii practicanti de arte martiale cred ca, in continuare, ar trebui pastrat sistemul traditional al scolilor Budo ce consta in pastrarea metodei de transmisie orala maestru - discipol.

Din pacate, in vremurile noastre, aceasta conceptie este neproductiva si in contradictie cu realitatea, pentru ca o transmisie directa de la maestru la elev este posibila doar in cazul unei discipline cu caracter total confidential.

 

Secretele Ju-jutsu-lui de pilda, in trecut nu erau dezvaluite decat catorva elevi ce-si dedicau intreaga viata pastrarii integritatii patrimoniului cultural al scolii. Kuroiwa Sensei, unul din discipolii  lui  O  Sensei,  foloseste  deseori urmatoarea imagine:

„O Sensei era ca un elefant si fiecare din elevii sai credea ca, practicand asiduu aceasta arta, vor reusi sa cuprinda si sa stapaneasca intregul animal. De fapt unul stapanea un picior, altul o ureche”.

Numai o profunda reflexie asupra Aikido-ului, o intelegere corecta a realitatii si confruntarea tuturor experientelor dobandite pe timpul practicii pot duce la dezvoltarea acestei arte martiale. Este vorba, deci, de a permite fiecarui practicant sincer si competent sa priveasca mai departe in mod creativ.

Este interesant sa meditam asupra viitorului Aikido-ului si, in general, al tuturor artelor martiale si in acest sens este necesar sa analizam, sa confruntam conceptii si experiente diferite, pentru a putea sa extragem substanta.

Maestrul Morihei Ueshiba nu a fost un om de cultura. Simplitatea sa era uneori dezarmanta si in contradictie cu profunzimea ideilor si actiunilor sale. Fiind o persoana religioasa, plina de credinta, Morihei Ueshiba s-a considerat ca fiind „ales” pentru a indeplini o sarcina divina. Din fericire pentru noi, el chiar a si realizat-o. Aceasta este Aikido.

Putine lucruri scrise de el ne-au ramas. De cele mai multe ori acestea sunt interpretari date cuvintelor lui de catre cei ce l-au cunoscut.

In aceasta carte am fost nevoit, de multe ori, sa interpretez, la randul meu, aceste cuvinte pentru ca dumneavoastra sa intelegeti mai usor ideile fondatorului Aikido-ului.

Daca intelegem ideile Fondatorului Morihei Ueshiba vom intelege care este calea de urmat. El o spune destul de clar in cele ce urmeaza:

„Respectati si insusiti-va traditiile venerabile ale Artei imbracandu-le cu podoabe noi si construiti pe vechile tipare, forme noi.”

Morihei Ueshiba

Despre Arta Armoniei

 Arta armoniei incepe cu voi. Actionati asupra  voastra  urmand calea Armoniei. Fiecare dintre noi are un spirit care poate fi slefuit, un corp care poate antrenat si o cale de urmat.

 Existati pentru a va intelege propria divinitate si a va manifesta stralucirea interioara. Ocrotiti pacea in propria voastra viata si aplicati Arta Armoniei la tot ceea ce va inconjoara.

Nu este nevoie de cladiri, bani, putere sau rang pentru a practica Arta Armoniei, cerul este acolo unde va aflati si acela este locul cel mai bun pentru antrenament.

Toate lucrurile, materiale si spirituale, au o singura sursa si sunt legate ca si cum ar fi o singura familie. Trecutul, prezentul si viitorul sunt toate continute in forta vietii. Universul s-a nascut si s-a dezvoltat dintr-o singura sursa, iar noi am aparut prin unificare si armonie.

Arta armoniei este medicamentul lumii bolnave in care traim.

Raul si dezordinea exista in lume deoarece oamenii au uitat ca toate lucrurile provin din aceeasi sursa. Reveniti la aceasta sursa si lasati in urma voastra toate gandurile si dorintele. Acei care sunt posedati de nimic au totul.

Daca nu vei cunoaste adevarata detasare nu vei intelege niciodata Arta Armoniei.

Arta Armoniei functioneaza pretutindeni pe pamant, ea actioneaza de la vastitatea spatiului pana la cele mai mici plante si animale. Forta vietii patrunde peste tot, iar puterea ei este fara limite. Arta armoniei ne permite sa percepem si sa folosim extraordinara energie universala.

Opt forte sustin creatia :

- miscarea si nemiscarea

- solidificarea si fluidizarea

- dilatarea si contractia

- unificarea si divizarea

Viata este crestere. Daca ne oprim din crestere suntem ca si morti. Arta Armoniei este o incununare a legaturii dintre cer, pamant si omenire. Este tot ceea ce este adevarat, bun si frumos.

Din cand in cand este necesar sa te izolezi printre munti si vai pentru a-ti reface legatura cu sursa vietii. Expirati si lasati-va sa zburati la limitele universului; inspirati si aduceti cosmosul la interiorul vostru. Inspirati apoi toata bogatia si vibratia pamantului. In final, amestecati respiratia cerului si pamantului cu cea a voastra si aceasta va deveni Respiratia Vietii insasi.

Toate principiile cerului traiesc in voi. Viata este adevarul si acest adevar nu poate fi schimbat niciodata. Totul, in cer si pe pamant respira, iar respiratia este firul care leaga creatia. Cand suntem in stare sa percepem ritmurile respiratiei universale, atunci stapanim tehnicile Artei Armoniei.

Ganditi-va la fluxul si refluxul marii. Cand valurile vin catre tarm, ele cresc si lovesc facand un zgomot urias. Respiratia voastra ar trebui sa urmeze acest tipar, absorbind intregul univers in abdomen cu fiecare gura de aer.

Cu totii avem acces la patru comori: energia soarelui si a lunii, respiratia cerului, respiratia pamantului si fluxul si refluxul marii.

Cei ce practica Arta Armoniei trebuie sa protejeze Natura care este reflectia divina a creatiei, si sa o pastreze frumoasa si proaspata.

Lupta da nastere frumusetii naturale. Tehnicile unui luptator sunt la fel de naturale ca si curgerea anotimpurilor. Lupta nu este altceva decat vitalitatea care sustine intreaga viata.

Cand viata este victorioasa inseamna nastere, cand este infranta inseamna moarte. Un luptator este mereu angajat intr-o lupta pe viata si pe moarte in slujba Armoniei.

 Incepeti fiecare zi  imbracandu-va cu cer si pamant, scaldandu-va in intelepciune si dragoste si asezandu-va in inima Mamei Natura. Incercati sa invatati intelepciunea din vocea pura a unui izvor de munte care curge mereu stropind stancile.

Armonia porneste din curgerea lucrurilor - inima ei este ca miscarea vantului si a valurilor. Calea este ca venele prin care circula sangele in corpurile noastre, urmarind curgerea naturala a fortei vietii. Daca sunteti despartiti de esenta divina, atunci sunteti departe de Cale.

Inima voastra este plina de seminte ce asteapta sa incolteasca. Asa cum o floare de lotus infloreste, interactiunea cu respiratia cosmica face ca floarea spiritului vostru sa se deschida si sa rodeasca in aceasta lume.

Luati in seama invataturile pinului, bambusului si ale florii de prun. Pinul este mereu verde, cu radacini ferme. Bambusul este puternic, elastic, de neinfrant. Floarea de prun este viguroasa, proaspata si eleganta.

Pastrati-va intotdeauna mintea stralucitoare si clara ca inaltul cerului, ca marele ocean, ca cel mai inalt varf, golita de toate gandurile. Pastrati-va mereu corpul plin de lumina si caldura. Umpleti-va cu puterea intelepciunii si stralucirii.

De indata ce va preocupa „binele” si „raul” altora, ati deschis calea rautatii catre inima voastra si atunci incercarile si critica altora va vor slabi si infrange.

Stralucirea sabiilor celor ce urmeaza Calea, loveste sufletele si corpurile dusmanilor.

Curata ca un cristal, ascutita si stralucitoare, sabia sfanta (credinta in Arta Armoniei) nu permite nici o fisura prin care sa patrunda raul.

Nu uita ca pentru a practica Arta Armoniei trebuie sa :

- va calmati spiritul reintorcandu-va la sursa;

- va curatati corpul si spiritul indepartand rautatea, egoismul si dorinta;

-  fiti mereu recunoscatori pentru darurile primite de la univers, familie si natura.

Arta Armoniei se bazeaza pe patru mari virtuti: Curaj, Intelepciune, Dragoste, si Prietenie. Ea simbolizeaza Focul, Cerul, Pamantul si Apa.

Esenta Artei Armoniei este sa va eliberati de rautate, sa fiti in acord cu universul si sa inlaturati din Cale toate obstacolele si barierele.

Cunoasterea   realitatii  depinde  de  functionarea  corecta   a  simturilor, corpului si mintii. Daca simturile sunt atrofiate, perceptia noastra este deformata. Cu cat mai deformata este perceptia noastra cu atat mai inselatoare devin simturile noastre. Acest lucru creeaza dezordine in lume si este raul cel mai mare.

Curatati-va inima, eliberati simturile si lasati-le sa functioneze fara obstacole si intregul vostru corp si suflet vor straluci.

Viata este o manifestare a spiritului si a iubirii. Arta Armoniei este forma cea mai pura a acestui principiu. Un luptator are obligatia sa opreasca orice nemultumire sau conflict.

Dragostea universala functioneaza in multe forme; fiecarei manifestari trebuie sa i se permita libera expresie. Arta Armoniei este adevarata democratie. Fiecare maestru, indiferent de timp sau loc, a auzit chemarea si a atins armonia cu cerul si pamantul. Exista multe cai care duc la varful muntelui Fuji, dar exista mimai un singur scop - dragostea.

Loialitatea si devotamentul duc la curaj. Curajul duce la spiritul sacrificarii sine. Spiritul sacrificiului de sine creeaza incredere in puterea dragostei.

Economia este baza societatii. Cand economia este stabila, societatea se dezvolta. Economia ideala combina spiritul si materia, iar cele mai bune moduri de a face comert sunt sinceritatea si dragostea.

Arta Armoniei nu se bazeaza pe arme sau forta bruta pentru a avea succes. Trebuie sa ne armonizam cu universul, sa mentinem pacea in jurul nostru, sa protejam viata, sa impiedicam moartea si distrugerea. Adevaratul ales al cuvantului Samurai este: cel ce serveste si se supune fortei dragostei.

Purificati-va spiritul in timp ce serviti lumea si iluminati Calea cu lumina voastra interioara. Calea Armoniei este vasta si ea reflecta marele proiect al tuturor lumilor ascunse si vizibile. Un luptator este esenta vie a divinitatii.

Mintea voastra trebuie sa fie in armonie cu universul; corpul vostru trebuie sa fie in acord cu miscarea universului; corpul si mintea trebuie sa fie legate intr-un tot, unite cu activitatea universului.

Desi Calea noastra este complet diferita de vechile arte martiale, nu este necesar sa abandonam total vechile cai.

Antrenamentul zilnic in Arta Armoniei permite divinului din voi sa straluceasca tot mai mult. Nu va preocupati de binele si raul altora. Nu calculati si nu actionati nenatural. Pastrati-va mintea concentrata asupra Artei Armoniei si nu criticati alti profesori sau alte traditii. Arta Armoniei nu restrange, nu restrictioneaza si nu incatuseaza nimic. Ea imbratiseaza totul si se armonizeaza cu totul.

Practicati Arta Armoniei in mod sincer si gandurile rele si fortele rele vor disparea in mod natural. Singura dorinta importanta este sa urmam Calea Armoniei.

Cei initiati nu se opresc niciodata din antrenament. Realizarile acestor profesori nu pot fi exprimate in cuvinte sau teorii. Actiunile perfecte urmaresc tiparele gasite in natura.                                                                                              

Zi dupa zi antrenati-va inima prin slefuirea tehnicii: folositi Unu pentru a-i lovi pe cei multi. Aceasta este disciplina luptatorului.

Calea luptatorului nu poate fi cuprinsa in cuvinte sau litere. Prindeti esenta si indreptati-va catre realizare!

Scopul antrenamentului este sa-l intareasca pe cel slab, sa intareasca corpul si sa purifice spiritul. Fierul este plin de impuritati care-l slabesc; prin forjare el devine otel si se transforma intr-o sabie ascutita ca o lama. Fiintele umane se transforma in acelasi fel.

Din cele mai vechi timpuri, invatarea temeinica si valoarea au fost cei doi piloni ai Caii. Prin virtutea antrenamentului se inalta atat corpul, cat si sufletul. Instructorii va pot impartasi numai o parte din invatatura. Doar propria voastra experienta poate da viata misterelor Artei Armoniei.

Calea luptatorului se bazeaza pe umanism, dragoste si sinceritate; inima artelor martiale este adevaratul curaj, intelepciunea, dragostea si prietenia. Accentul pe aspectele fizice ale luptei este nesemnificativ, pentru ca puterea corpului este mereu limitata.

Un adevarat luptator este mereu inarmat cu trei lucruri: sabia stralucitoare a pacii, oglinda curajului, intelepciunea prieteniei.

Inima noastra este asemenea sufletului cerului si pamantului. in practica pastrati mereu in minte interactiunea cerului si pamantului, apei si focului, Yin si Yang.

Arta Armoniei este principiul non-rezistentei, deoarece non-rezistenta este victorioasa de la inceput. Cei cu intentii rele sau ganduri periculoase sunt imediat anihilati. Arta Armoniei este invincibila, deoarece nu se lupta cu nimic.

Nu exista lupta in Arta Armoniei. Un adevarat luptator este invincibil deoarece el nu lupta cu nimic. Infrangerea inseamna sa nu te opui dorintei de a lupta pe care o avem in mod natural in noi.

Sa ranesti un oponent inseamna sa te ranesti pe tine insuti. A controla agresiunea fara a rani inseamna Arta Armoniei.

Luptatorul eficient poate utiliza liber toate elementele cerului si pamantului, Adevaratul luptator invata cum sa inteleaga corect activitatea universului si cum sa transforme tehnicile de lupta in instrumente ale bunatatii si frumusetii.

Mintea si corpul unui luptator trebuie sa fie imbibate cu intelepciunea initiatului si cu calm adanc.

Practicati mereu Arta Armoniei intr-un mod vibrant si vesel.

Trebuie sa ne antrenam folosind ceea ce avem la indemana. Cea mai buna strategie a luptei are la dispozitie o infinitate de raspunsuri. O postura buna reflecta o stare de spirit adecvata.

Cheia tehnicii bune este sa-ti pastrezi mainile, picioarele si soldurile drepte si centrate. Atunci te poti misca liber. Centrul fizic este abdomenul vostru. Daca mintea este concentrata acolo, Victoria este asigurata in orice actiune. Miscati-va ca o raza de lumina, zburati ca fulgerul, loviti ca tunetul,deplasati-va in jurul centrului vostru.

Tehnicile folosesc patru calitati care reflecta natura lumii. Depinzand de imprejurari ar trebui sa fiti: tare ca diamantul, flexibil ca salcia, curgator ca apa si gol ca spatiul.

Daca inamicul loveste cu foc, raspunde-i cu apa, devenind perfect fluid si curgator. Apa in natura nu se loveste de nimic si nu rupe nimic. Dimpotriva, ea absoarbe fara a face nici un rau.

Functionand armonios impreuna, dreapta si stanga dau viata tuturor tehnicilor. Mana stanga tine viata si moartea, mana dreapta le controleaza. Cele patru membre ale corpului sunt patru piloni ai cerului si exprima cele patru directii: Yin, Yang, interiorul si exteriorul.

Tineti Yang in mana dreapta, echilibrati-l cu Yin-ul din cea stanga si controlati-va adversarul.

Tehnicile Artei Armoniei nu sunt nici rapide, nici incete, nici in interior, nici in exterior. Ele transced timpul si spatiul.

Tasneste inainte din Marele Pamant;

Tasnesteca Marile Valuri;

Stai in picioare ca un copac,

Sezi ca o stanca;                                        

Foloseste Unul pentru a lovi pe Toti;

Invata si uita.                     

                                          

Cand un adversar inainteaza, misca-te si saluta; daca el vrea sa se retraga, trimite-l pe drumul sau.

Corpul trebuie sa fie ca un triunghi, iar mintea ca un cerc. Triunghiul inseamna izvorul energiei si postura fizica cea mai stabila. Cercul simbolizeaza seninatatea si perfectiunea, sursa tehnicilor infinite.

Incercati mereu sa fiti in comuniune cu cerul si pamantul si lumea va aparea in adevarata ei lumina. infrangerea dispare si puteti face fata oricarui atac. Daca inima va este destul de larga, pentru a va invalui adversarii, veti putea vedea prin ei si le puteti evita atacurile. Odata ce i-ati invaluit veti fi capabil sa-i conduceti pe calea ce v-a fost aratata de cer si pamant.

Eliberat de slabiciune, nu ignora atacurile rapide ale inamicilor, inainteaza si actioneaza.

Nu privi aceasta lume cu frica si scarba. intampina cu indrazneala tot ce-ti ofera zeii.

Fiecare zi din viata contine bucurie si manie, durere si placere, intuneric si lumina, crestere si descrestere. Fiecare moment este marcat de marele proiect al naturii - nu incerca sa negi sau sa te opui ordinii cosmice a lucrurilor.

Protectorii lumii si paznicii Caii Zeilor si tehnicilor Armoniei ne permit sa facem fata oricarei provocari.

Viata este mereu o incercare. Prin antrenament trebuie mereu sa va autotestati si sa va perfectionati pentru a face fata marilor provocari ale vieti. Transcedeti viata si moartea si veti fi capabil sa va urmati drumul cu calm si in siguranta.

Fiti recunoscatori chiar pentru greutati, piedici, oameni rai. Infruntarea unor asemenea obstacole este o parte esentiala a antrenamentului in Arta

Esecul este cheia succesului. Fiecare greseala ne invata ceva.

In situatii extreme, totul poate deveni dusmanul nostru; in asemenea momente unitatea mintii si a tehnicii este esentiala - nu-ti lasa inima sa sovaie. In momentul cand luptatorul se confrunta cu un dusman, toate lucrurile trebuie observate.

Chiar cand esti provocat de un singur dusman, ramai in garda pentru ca esti mereu  inconjurat de o multime de dusmani. Arta Armoniei inseamna sa umpli ceea ce lipseste.         

Trebuie sa fii pregatit sa primesti 99% din atacul dusmanului si sa privesti moartea drept in fata pentru a ilumina Calea. In tehnicile de Aikido, intram, ne amestecam total cu ele si controlam atacul.

Puterea se afla in locul unde este concentrat Ki-ul. Confuzia si rautatea apar cand Ki-ul stagneaza.

Exista doua tipuri de Ki: cel obisnuit si Ki adevarat. Ki-ul obisnuit este brut si greu; Ki-ul adevarat este usor si versatil. Trebuie sa te eliberezi de Ki-ul obisnuit si sa-ti incarci organismul cu Ki adevarat; aceasta este baza tehnicilor eficiente.

In Arta Armoniei noi nu atacam niciodata. Atacul este o provocare. Lasa atacul sa vina in orice fel. Redirectioneaza fiecare atac si treci ferm peste el.

Cand esti atacat coordoneaza partea de sus, de mijloc si partea de jos a corpului. Intra, intoarce-te si infrunta adversarul, din fata si din spate, din dreapta si din stanga. Spiritul tau este adevaratul scut.

Adversarii se confrunta cu noi continuu, dar de fapt nu exista nici un adversar acolo. Intra adanc intr-un atac si neutralizeaza-l in timp ce tragi forta gresit directionata in propria ta sfera.

Nu te uita fix in ochii adversarului: s-ar putea sa te influenteze negativ. Nu-ti fixa privirea pe sabia lui: s-ar putea sa te intimideze. Esenta antrena­mentului este sa-ti aduci adversarul in sfera ta, apoi poti sta unde vrei.

Chiar cea mai puternica fiinta umana are o sfera limitata de putere. Trageti adversarul in propria ta sfera si puterea lui se va dispersa.

Stanga si dreapta, evitati si parati loviturile. Prindeti mintea adversarului si imprastiati-o.

Adevarata Arta a Armoniei inseamna sa nu sacrifici pe nimeni pentru a invinge un dusman. Anihileaza-ti dusmanii pastrandu-te mereu intr-o pozitie sigura si de neatacat si atunci nimeni nu va suferi nici o pierdere.

Calea unui Luptator este Arta Politicii, adica trebuie sa opresti necazul inainte de a incepe. Ea consta in infrangerea adversarilor in mod spiritual facandu-i sa inteleaga nebunia actiunii lor. Calea Luptatorului este sa restabileasca armonia.               

Stapaneste legile divine ale Artei Armoniei si nici un dusman nu va indrazni sa te provoace.

In timpul antrenamentului nu te grabi, pentru ca dureaza mult timp pana stapanesti bazele. Nu te gandi niciodata la tine ca la un maestru perfect.

Trebuie sa te antrenezi zilnic impreuna cu prietenii si cursantii tai si sa progresati impreuna in Arta Armoniei.

 

Progresul vine la aceia care exerseaza mereu; a te bizui pe tehnici secrete nu duce nicaieri. A te ocupa de o anume tehnica este de asemenea inutil. Actioneaza decisiv si fara rezerva.

Daca pricepi adevarata forma a cerului si pamantului, vei fi lamurit asupra propriei tale forme.

Arta Armoniei poate fi rezumata astfel: Adevarata victorie este victoria asupra ta insuti. Lasa sa vina repede acea zi. Adevarata victorie inseamna curaj neabatut; inseamna efort nesovaielnic, reprezinta triumful lui „acum si aici”.Arunca gandurile si cauta adevarata detasare. Stai drept in mijlocul Marelui Vid. Acesta este secretul Caii Luptatorului.Pentru a aplica Arta Armoniei, trebuie sa fii capabil sa te misti liber in domeniile ascunse si divine.

Daca intelegi Arta Armoniei, asa cum este ea, poti invalui cerul.

Tehnicile Caii Armoniei se schimba permanent; fiecare lupta este unica si raspunsul adecvat trebuie sa apara in mod natural. Tehnicile de azi vor fi diferite e cele de maine. Nu va lasati prinsi in capcana formei si aparentei unei provocari. Arta Armoniei nu are forma, ea este studiul spiritului.                          

In final va trebui sa uitati tehnica. Cu cat progresati mai mult, cu atat sunt mai putine reguli de retinut. Marea Cale este de fapt „nici o Cale”.

Arta Armoniei genereaza lumina si caldura. Lumina este intelepciune, ura este compasiune.

Construirea de altare si temple nu este suficienta. Priviti-va pe voi insiva a pe o imagine vie a lui Budha. Noi toti ar trebui sa fim transformati in zeitati ale compasiunii sau in Budha victoriosi.

Bizuindu-va pe Armonie pentru a va dezvolta puterea, pacificati lumea din jurul vostru.

Divinitatea nu este deasupra noastra, ci este in noi.

Uniti-va cu cosmosul si gandul transcendentei va disparea. Transcendenta apartine lumii profane. Cand orice urma de transcendenta dispare, adevarata voastra persoana va straluci. Detasati-va si lasati Divinitatea sa actioneze.

Nu puteti vedea sau atinge Divinitatea cu simturile voastre. Ea este in interiorul vostru si nu in alta parte. Uniti-va cu Divinitatea si veti fi capabil sa percepeti zeii oriunde ati fi, dar nu incercati sa-i apucati cu mana sau sa va agatati de ei.

Divinitatii nu-i place sa fie inchisa. Ea este aici in chiar acest corp. Fiecare dintre noi este un univers in miniatura, un altar viu.

Cand te inchini adanc catre univers, el se inchina ca raspuns tie.

Arta Armoniei este religia care nu este religie, ea perfectioneaza si completeaza toate religiile.

Calea Armoniei este nesfarsita. Din cele mai vechi timpuri si pana in ziua de azi,  nici-un intelept nu a putut intelege intregul adevar.  Explicatiile si invataturile marilor maestri exprima numai o parte din intreg. Nimeni nu poate sa vorbeasca despre astfel de lucruri in intregul lor.

Conduceti-va dupa lumina si caldura, invatati de la zei si prin virtute si practica devotata a Artei Armoniei, deveniti una cu Divinitatea.

Frumusetea divina este cea a cerului si pamantului!

Toata creatia, voi si noi, suntem membri ai unei singure familii.

Acordul cu Universul

Aikido este calea perfectionarii fiintei umane. Aikido este o forma de Budo care deschide calea catre armonie, este esenta marelui spirit al reunificarii si complexitatii creatiei. Universul cuprinde toata forta si puterea (sufletul unic, cele 4 spirite, 3 origini si 8 puteri) si in ele se afla originea vietii si a fortei umane.

Omenirea are abilitatea de a se unifica cu Universul, dar faptul ca acest lucru nu se produce, conduce la conditia sa nefericita.

Cand o persoana isi spune rugaciunea in liniste, ea se unifica cu divinitatea.

Oamenii si intreaga natura nu sunt decat una. Nimeni nu se naste dusman sau prieten. Cu totii speram la o lume linistita si placuta in care confruntarea va fi uitata.

Adevaratul rol al oamenilor este sa implineasca scopul divin prin sinceritate si in armonie cu creatia.

Cu 30 de ani in urma trupul meu nu era dintre cele mai puternice. in vremea aceea aveam un vis: voiam sa fiu cel mai puternic om din Japonia sau chiar din toata lumea. M-am hotarat sa devin posesorul unei forte fara egal. Cu acest vis in minte m-am antrenat din greu. intr-o zi, am intalnit o persoana care era posesorul a 7 Dan in Kendo. Cand m-am confruntat cu el mi-am simtit corpul invaluit de o lumina stralucitoare si am castigat usor. Dupa aceasta un sentiment aparte a luat nastere in interiorul fiintei mele si, in timp ce ma plimbam in gradina, m-am gandit ca numeroase raze de lumina veneau spre mine, din univers. Apoi o lumina aurie a tasnit din pamant si m-a invaluit. Am avut senzatia ca trupul mi s-a transformat in aur si a atins proportiile universului. Am simtit ca divinitatea ma invaluie si am varsat lacrimi de recunostinta.

Nenumarati maestri au disparut in confruntari razboinice din lipsa de cunoastere a adevaratului Budo, din lipsa iubirii sincere si a intelegerii, ca singura lupta care merita este cea impotriva propriei tale persoane.

Mergand pe calea mea, la un moment dat m-am mutat la Tokio, iar acum m-am retras la o ferma in Iwama, prefectura Ibaraki. Am observat ca, reducand relatiile mele cu oamenii, sunt mai pregatit pentru intuirea principiilor unificarii cu universul. Problema oamenilor cu sanatate precara este ca ei nu sunt capabili sa supravietuiasca fara dorinte. Si aici as vrea sa fac cunoscut regimul meu, deoarece cred ca le-ar fi de folos.

Inainte de rasarit, la ora 4, ma dau jos din pat si fac Misogi (ritualul de purificare). Apoi ma duc afara in picioarele goale si ma rog cu fata catre est. Apoi ma rog in cele 4 directii si imi ridic ochii catre cei 8 zei din Palatul Imperial, urandu-i Majestatii Sale imparatului viata lunga.

Folosesc o metoda, numita Aikido Kotodama, de intonare a celor 75 de sunete ce formeaza cuvinte de purificare. Facand acest lucru cu credinta, o persoana devine una cu plantele si copacii: nu exista nici o diferenta. Astfel, ai posibilitatea de a simti cea mai mare fericire posibila in viata. O bucurie cu care nimic nu se poate compara. Apoi spun rugaciuni la altarul Aiki care venereaza pe Hayatakenushi no o mikoto, sarutahiko no o kami si alti zei.

In concluzie, oamenii slabi sunt rezultatul nestiintei despre adevarul unitatii omenirii cu cerul si pamantul.

Realizand principiul unificarii cu universul si folosindu-l in viata zilnica, oamenii devin capabili sa scoata la iveala „tehnicile divine”.

O punte catre oameni

Maestrul Morihei Ueshiba se gandea la Aikido ca la o cale de armonie si intelegere intre oameni si popoare. El spunea: „Aikido este o punte spre pace si armonie pentru toata omenirea”. Budo, spunea el, inseamna sa opresti armele distrugerii. „Daca adevaratul sau sens va fi patruns de catre oamenii din intreaga lume, nimic nu ar reusi sa ma faca mai fericit. Creatorul universului este si Creatorul Aikido-ului. Inima Budo-ului japonez este armonia si dragostea. Este natural ca toata lumea sa o primeasca cum se cuvine.”

Iata cateva din poemele favorite ale Fondatorului, care reflecta aceste ganduri:

Ai-ki, radacina

Puterii dragostei,

Face dragostea sa creasca

Mai mult si intotdeauna.

Marele univers

Este el insusi Calea Ai-ki

O lumina pentru oameni

Care deschide portile lumii.

Aceasta frumoasa forma

A cerului si pamantului

Este un lucru familiar

Creat de spiritul ce ne guverneaza.

In 1961, Fondatorul Aikido-ului a fost invitat sa ia parte la ceremonia de deschidere a noului Dojo de Aikido in Hawaii. El avea deja 78 de ani, insa a acceptat aceasta invitatie. inainte de plecare el a spus:

„Motivul pentru care merg in Hawaii este acela de a construi o punte a intelegerii. Am construit o punte de aur in interiorul Japoniei, insa doresc, de asemenea, sa cladesc punti in lume, iar prin Aikido sa cultiv intelegerea reciproca dintre est si vest. Vreau sa cladesc punti peste tot si sa apropii toti oamenii prin armonie si dragoste. Aceasta este, cred, ratiunea Aikido-ului.

Nu vreau doar sa construiesc punti, ci sa si patrund mai adanc in inima adevaratului Budo. Adevarata arta martiala pe care eu o numesc Take-musu Aiki, imbratiseaza toate fiintele cu dragoste si lucreaza pentru pacea intregii omeniri.”